4 sugestões que ajudam a recuperar cabelos danificados

Os cabelos com danos têm uma aparência ressecada e fios porosos, levando certo tempo para serem totalmente recuperados. E diversos fatores interferem em sua saúde, pois independentemente do tipo, cor e textura os fios estão sujeitos a danos. Então, vale a pena conhecer formas de recuperar cabelos danificados.

As principais causas são danos mecânicos, térmicos e químicos, identificados pelo tato quando sentimos os fios ásperos, e visualmente, através do frizz, fios rebeldes, opacidade e pontas duplas. Cabelos emaranhados, fracos e quebradiços também são indícios de danos.

Os danos do tipo mecânico acontecem nas atividades diárias como lavar e pentear, que afetam a cutícula dos cabelos, deixando-os quebradiços, com uma aparência áspera e opaca.

Já no caso dos danos térmicos, a exposição dos fios a altas temperaturas aumenta a chance de quebras, por enfraquecer as fibras capilares.

Enquanto os danos químicos, provocados por tratamentos químicos como descoloração e tingimento, permanentes e relaxantes, afetam os cabelos de modos diversos, levantando as cutículas e enfraquecendo dos fios.

A hidratação, detox, cronograma capilar, sem esquecer, de manter uma alimentação saudável e equilibrada estão entre os métodos para reparar cabelos danificados. Então, neste artigo vamos falar sobre sugestões que podem ajudar a recuperar cabelos danificados.

Índice

1. Hidratação ajuda a recuperar cabelos danificados

2. Detox

3. Cronograma capilar para homens

4. Boa alimentação

1. Hidratação ajuda a recuperar cabelos danificados

A hidratação é vital para recuperar os fios, apesar de ser ignorado por muitos homens.

Nesse sentido, ao escolher entre os produtos específicos para esse tipo de tratamento, busque os que contém queratina, sem silicone, e óleo de coco, argan ou rosa-mosqueta na composição.

O ideal é que a hidratação para cabelos danificados seja feita uma a duas vezes por semana.

2. Detox

Por melhor que seja sua higiene capilar, alguns resíduos não são eliminados facilmente e tantos outros estão presentes na água do chuveiro.

Como solução apresentamos o detox capilar, que consiste numa limpeza profunda dos fios usando shampoo para cabelo danificado, ou antirresíduo, conforme as instruções do rótulo, e seguida da hidratação.

Sendo um tratamento capilar mais intenso, que abre os folículos capilares, o detox não deve ser feito mais de uma vez ao mês.

3. Cronograma capilar para homens

O cronograma é um tipo de tratamento para cabelos danificados e quebradiços que recupera os fios e supre suas necessidades nutricionais. O tratamento consiste em:

• lavar os fios com shampoo apropriado para o tipo de cabelo junto ao shampoo anticaspa;
• aplicar o condicionador após a lavagem com o shampoo;
• hidratar os cabelos para repor nutrientes;
• não usar excessivamente o gel para cabelo.

4. Boa alimentação

A alimentação também afeta a saúde dos fios. E como recuperar cabelos danificados com uma boa alimentação? Basta introduzir os alimentos a seguir em sua dieta.

• ovos, fornecem proteínas, vitaminas, ferro, zinco e selênio;
• cenoura, auxilia na queda de cabelo e nutre os fios;
• peixe, protege o couro cabelo e melhora a circulação de nutrientes;
• feijão, fortalece os fios;
• sementes e oleaginosas, ricas em ômega 3, vitamina e minerais, nutrem os cabelos, deixando-os mais fortes e resistentes.

Aliás, aproveite para saber também sobre a relação entre alimentação e calvície.