Confira 5 cuidados essenciais com o couro cabeludo

A busca por cabelos mais saudáveis é do interesse de grande parte das pessoas, homens e mulheres. Porém nem sempre as pessoas dão a devida atenção aos cuidados essenciais com o couro cabeludo.

Isso mesmo, tratar do couro cabelo é parte fundamental dos cuidados que devem ser observados por quem deseja reduzir a queda e ter cabelos fortes. Saiba mais a respeito agora.

Índice

1. Por que cuidar do couro cabeludo?
2. Massageie a região
3. Evite água quente no couro cabeludo
4. Utilize produtos sem sal
5. Boa alimentação
6. Consulte um médico

Por que cuidar do couro cabeludo?

É no couro cabeludo que fica a raiz do cabelo, e quando essa área não está saudável, fica difícil esperar fios menos quebradiços e mais bonitos.

O couro cabeludo precisa de atenção especial. Nada de esfregar na região produtos sem qualquer recomendação. A seguir, separamos cinco cuidados essenciais que vale a pena ter com essa região que afeta os fios do cabelo.

Massageie a região

Por ser uma região bastante irrigada, o couro cabeludo sempre vai se beneficiar de uma boa massagem. Com a ponta dos dedos, faça movimentos no couro a fim de auxiliar na remoção de resíduos de produtos capilares e outras impurezas.

Além disso, estimular a circulação no couro cabeludo ajuda no transporte de nutrientes à fibra capilar, favorecendo o crescimento saudável dos fios.

Aproveite para entender a relação entre alimentação e calvície.

Evite água quente no couro cabeludo

Mesmo no inverno, deve-se evitar a água quente nos fios. Altas temperaturas podem prejudicar a produção da oleosidade natural do couro cabeludo. E ao invés de ressecar a região, estimular a produção exagerada de sebo.

Por isso, opte sempre pelo uso de água morna ou, se possível, fria. Utilizar o secador sempre ajuda a reduzir quadros de coceira causados pelo cabelo úmido.

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Utilize produtos sem sal

O mercado já disponibiliza xampus e até condicionadores sem sal. A fórmula tende a ser mais suave para o cabelo e menos agressiva para o couro cabeludo. Com menos agressão à pele do couro cabeludo, a área fica mais saudável, isso vai refletir nos fios.

De qualquer forma, é importante realizar o enxágue adequado do produto. O acúmulo de xampu, condicionadores ou creme para pentear no couro cabeludo provoca o entupimento de folículos capilares.

Boa alimentação

A saúde capilar começa pelo prato. Assim como em relação a outras questões de estética e saúde, os bons resultados começam pela alimentação.

Consumir alimentos ricos em ômega-3, zinco e proteínas, ajuda a proporcionar belos fios, mas também contribui para a saúde do couro cabeludo. Beber bastante água e consumir alimentos como carne, ovos e leite são fundamentais para a saúde capilar.

Consulte um médico

Dr. Diorivano | Médico Dermatologista Especialista em Transplante Capilar

Algumas doenças do couro cabeludo precisam ser tratadas por um especialista, assim como a queda acentuada de cabelo. O médico vai avaliar a queda, eventual coceira e descamação do couro cabeludo, se for o caso.

Algumas pessoas têm psoríase ou quadros de alopecia e devem recorrer à ajuda médica especializada para tratar o quadro.

Portanto, evite o uso de receitas caseiras e lembre-se das recomendações apresentadas neste artigo: cuidar do couro cabeludo é tão importante quanto manter os fios limpos.